一、酪梨酪梨不只好吃，营养价值还非常高，还有降血压功效。虽然说吃太多也不好，但其内含的高纤维和不饱和脂肪酸能够帮助我们对抗胆固醇、腹部脂肪也会比较不容易囤积。二、大麦含丰富纤维的大麦可以带给你饱足感，还能促进肠胃蠕动。如果嫌麦片粥太单调，还可以加一点菇类下去调理，口感和吃进身体里的营养都顾到之余，肠道健康也照顾到啰！三、鹰嘴豆泥实在不是编辑自己爱吃鹰嘴豆泥才会推荐给大家，是因为它的营养价值高、蛋白...
2015-01-23
1、发现健康小问题：生理镜子给你健康预警美国医学专家把生理期称为生理镜子。这期间你的免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出水面。但这决非坏事！因为月经期间你能发现那些在平日不易显现出的健康预警，早发现就能早改善。A.、黑眼圈眼袋明明睡足8小时，怎么还顶着眼袋和黑眼圈？日本健康专家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液黏稠度较高，很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食，...
2015-01-23
一、豆浆餐材料：豆浆豆浆配油条等其他主食，都是不错的选择。做法：其实自己做豆浆很简单的，买个豆浆机，前一天晚上把豆浆浸泡好，早上起来把大豆放到豆浆机中，只需要15分钟，一碗热腾腾的豆浆就好了，除了黄豆还可以加入黑豆、红豆，这样营养又美颜。Tips：这款早餐最具中国特色了，女人喝豆浆好处多，可以预防妇科疾病，豆浆是植物蛋白，碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，营养丰富。二、玉米餐材料：玉米粉2匙、牛奶...
2015-01-23
第1天至第3天减肥食谱午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)或瘦身粥1～2碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效)。DIY猪肉萝卜汤：材料：青、红萝卜(洗净后削皮，切成块状);蜜枣(洗净、去核、稍浸泡);瘦(洗净，不用切);陈皮(少许，...
2015-01-23
不少单眼皮的mm都在烦恼一个问题：单眼皮怎么画眼妆好看？不想被说眼无神采，赶紧跟着小编来学习吧。为你介绍超实用化妆技巧，教你单眼皮如何画眼线，怎样画眼影。利用眼影和眼线的巧妙搭配，瞬间让你的双眸变得神采飞扬，摆脱死鱼眼，展现动人魅力。单眼皮眼妆的画法重点在于让无神的双眸看起来更大更有神，通过使用眼线，自然的放大眼睛，然后搭配使用放射状的睫毛，让眼睛立刻放大几倍。此款眼妆活用了现有的眼睛长度，没有可...
2015-01-23
看淘网核心提示：武媚娘变大头贴狂遭网友恶搞一起来看看一些网友恶搞的图片【图】:各位观众请注意，《武媚娘传奇》现在更名《大头和他的朋友们》了。武媚娘传奇还没播出就受到了广泛的关注，日前更因尺度太大被停播重审，经过技术性调整和处理后，该剧在湖南卫视复播，却遭网友吐槽集体变大头照了。而原定于6日举办的浙江卫视该剧开播发布本文来自wWw.kantao.net看淘网[原标题：武媚娘变大头贴狂遭网友恶搞一起来...
2015-01-23
[原标题：孙俪新剧芈月传怎么读《芈月传》超长片花曝光：孙俪太后姿态妖娆美呆了【图】]芈月(芈：读mǐ)的名字据兵马俑上的残字芈月和阿房宫筒瓦上秦惠文王妃子芈月的合体陶文而来。宣太后芈月的一生波澜壮阔、纵情恣意，在至高处把持朝政、呼风唤雨，太后专权自她而始，太后称谓亦始见于她，诚为千古太后第一人。刘涛晒妖艳剧照自曝被逼疯，孙俪：我也不远了12月3日晚21点许，演员刘涛在微博上传三张夸张造型自拍照，疑...
2015-01-23
陈赫承认离婚昨晚，有网友在微博爆猛料，称陈赫已与初中开始就相恋的妻子许婧离婚，并有知情人向记者透露，陈赫在去年拍《匆匆那年》移情于女演员张子萱，后被许婧知晓，不久便协议离婚。此消息一出引发大量网友关注，陈赫离婚相关话题高居搜索榜榜首。事件发酵的48小时内，大量猜测传闻频现，但包括张子萱在内的三位当事人都迟迟没有回应，使得该事件变得扑朔迷离。今晚（1月22日）22点09分，陈赫终于在微博发声，以长达...
2015-01-23
陈赫小三是谁1月21日，网友曝猛料称陈赫妻子许婧已经离婚，并有知情人向记者爆料陈赫在去年拍《匆匆那年》移情于张子萱，后被许婧知晓，不久便协议离婚。记者第一时间拨通陈赫经纪人电话，对方起初不接电话，几分钟后便处于关机状态。而张子萱经纪人惊讶表示，完全不知道此事，对于陈赫和张子萱的关系，只表示俩人合作了《医馆笑传》，是好友。知情人S先生透露，陈赫认识张子萱后，还与妻子许婧参加《爱在囧途》各种秀幸福。不...
2015-01-23
陈赫退出跑男原因真相内幕1月22日22点09分，陈赫在个人微博发表“我错了”一文，公开承认已于半年前与妻子许婧离婚。网友纷纷转发并留言，大多数网友还是表示理解，但也有网友留言爆粗口，称：“真xx的是个贱人，家庭都维护不好，算个屁男人！白支持你这么多年，滚粗！”陈赫第一时间回复网友并道歉，称“对不起！”此前，有网友在微博爆猛料，称陈赫已与初中开始就相恋的妻子许婧离婚，并有知情人向记者透露，陈赫在去年...
2015-01-23