双鱼座今日运势2015年3月6日总运:★★★★★爱情:★★★★☆财运:★★★★★工作:★★★★☆贵人星座:巨蟹座幸运数字:8吉时吉色:am:8:00--9:00茄皮紫开运方位:东北方向运势提醒:不错的工作状态使效率大大提高。综合运分析:在富有挑战性的工作中，探索和解决问题的过程会学到许多专业的知识。你的认真和上进的精神会让你有一个自我的突破，有机会站到更高的平台。与恋人花前月下，所有的疲劳都会一扫...
2015-03-07
怎样快速减肚子上的赘肉减肚子最有效的运动一、平板支撑(PLANK)——一个动作就能瘦小腹平板支撑绝对是近期最流行的无器械运动+瘦小腹绝招。它简单易学，可以有效锻炼腹横肌，每天坚持就可以让小腹恢复平坦。平板支撑属于消耗式塑身，动作虽然简单但要调动全身肌肉，坚持2分钟的能收获“女汉子”美称一个。初学者千万别和自己较劲，第一周可以从30秒练起，慢慢递增，能做到2分钟就已经足够。最好分成4组每组30秒以减...
2015-03-07
夏天吃什么水果减肥最快推荐一：西瓜西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。夏天吃什么水果减肥最快推荐二：葡萄柚葡萄柚维他命...
2015-03-07
范冰冰早先还有摄影师助理曝光过范冰冰未经PS的照片。该助理称：刚进来的范冰冰，带着时髦的厚毛帽子，微卷的长发披在肩上，大墨镜占去半张脸她脸很小，如传说中般的小，果然应该很上镜，一幅墨镜就遮掉了。该助理称：话说当时首先冲进我眼球的毫无疑问是胸，不过老实说这样看也看不出确切，于是暂时放弃，然后就看到胸下的一坨赘肉，它太显眼。不过你没看古希腊的女神都是很有肉的嘛~腰上有肉也不奇怪的嘛！原图的范冰冰脸色蜡...
2015-03-07
孙燕姿肌肤问题色斑、痘痘孙燕姿微博晒自拍，被网友大赞人美皮肤好。不过三分钟后孙燕姿留言修图软件用得太多了，真不好意思。更附上未PS真容照。脸上有明显雀斑，肤色偏黄。孙燕姿素颜照孙燕姿皮肤实在太差了，除了爱长痘，脸上的表情纹也很明显，素颜照瞬间老了5、6岁。孙燕姿旧照满脸痘孙燕姿年轻时满脸痘痘好惊悚，化妆后也遮不住痘坑，脸颊两侧布满痘坑、痘疤。周迅肌肤问题皮肤松弛、长痘周迅天生一张巴掌脸，精致五官永...
2015-03-07
随着年龄的增长，皱纹每个人都会有。但皱纹的位置能反映身体状况。那么，皱纹长在哪里最危险呢?额头皱纹：双手勤按摩皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。应对的方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。脸颊皱纹：荤素宜搭配皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的...
2015-03-07
1.大众美食：海带减肥效果：★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对让你饱腹又减肥。提示：瘦身的关键不是在于不吃，而是在于怎么吃。比如，吃一片芝士蛋糕就相当于吃了12个小面包，吃一盘炒饭等于吃了三碗普通的面条。所以选择低热量、低脂肪、高营养的食物不仅可以起到减肥的作用，还能起到美容的功效。海带是减肥...
2015-03-07
星期一：鸡肉沙拉+酸奶鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。酸奶则能促进消化，是通便的食物。材料：鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉酱。做法：1.胡萝卜洗净后去皮切末；火腿切末。将鸡脯肉洗净，剁成泥状，放入容器内，加入盐，料...
2015-03-07
女人春天多吃6大水果：苹果苹果是水果之王，含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。草莓初春的应季水果最受欢迎的要数草莓了，草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。猕猴桃猕猴桃所富含的维他...
2015-03-07
柠檬片泡水美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；柠檬水养生功效：1、防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；2、防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提...
2015-03-07